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今夜21時のために、パンプアップ(笑)2023年08月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･で締めたい。とは言え、中三日(汗)今週2回目だ。上がらないよなあ……ヘ･･･からね。岩堀、ありがとうです!FLUX CONDITIONINGS フ･･･- 記録更新!2連チャン!2023年08月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･イキューでした。「オオヒサです(笑)」2連チャンで、オジサンの記録更新･･･×10回×3セットも楽勝だな!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 0.5回。2023年08月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･だけジムに。メインはサウナ(笑)昨晩、2軒目で飲み過ぎまして。30分間･･･対策1回にカウントできないね。FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- ダイキューと菊さんのお陰だね!2023年08月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba腰が痛む……でも、今週2回目のジムに。ヘルニアのためにも、飛距離のためにも･･･ダイキューのお陰だな!ありがとうです!「おおひさです(笑)」FLUX C･･･
- 来週はピークだ!2023年07月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba先週は2回しか通えなかった。今週から頑張るぞ!ヘルニアのた･･･けそうですね!」おう!水田、ありがとうです!また見てくれよ!FLUX CONDITION･･･
- 今日もニコル超え(笑)2023年07月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba久しぶりのジムに。今週2回しか通えなかった。ヘルニアのためにも、飛距離のた･･･しっかり疲労が抜けた!細谷、ありがとうです!明日は練習場だ!FLUX C･･･
- 裏切らない!2023年07月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･いで(笑)色々ありがとうです!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 出張前のルーティン(笑)2023年07月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･!今週は今日の2回までだ(汗)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 充実の三連休。2023年07月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･切(笑)フラックス、いいよね!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- また頼むぜ!2023年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･さんにもお会いできました(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
